Сегодня я решила поделиться с вами рецептом, на мой взгляд, самого полезного напитка, который мне очень нравится, причем в двух вариациях - горячий и холодный.
Итак, нам понадобится корень имбиря, лимон, мед.
Берем имбирь и трем на крупной терке, на 1 порцию достаточно 1 стол.ложки,
теперь отрезаем дольку лимона по вкусу(я люблю по кислее, поэтому еще и сок выжимаю) и добавляем столовую ложку меда (хотя тоже по вкусу).
Затем:
1) внимание, заливаешь ёмкость примерно на пятую часть обычной холодной водой, размешиваешь всё, что находится внутри, а уже потом заливаешь горячей водой, т.к. кипяток убьет напрочь все полезные качества нашего напитка (температура должна быть не выше 70-80 градусов).
Размешиваешь всё, ждёшь несколько минут и можно пить.
В результате получается немного жгучий, ароматный, кисло-сладкий горячий напиток, который отлично согревает и содержит в себе неимоверное количество всякого рода полезных веществ.
2) добавляем обычную газированную минеральную воду. Получается прохладный тонизирующий напиток.
Обязательно попробуйте, думаю, вам понравится. Естественно количество ингредиентов может варьироваться, стоит подобрать на свой вкус. Можно добавить немного мяты, гвоздики или еще чего, на ваше усмотрение.

URL записи