250 г брокколи

2 средних томата

1 апельсин

2 ст. л. оливкового масла

1 зубчик чеснока

1 веточка свежего базилика

соль






Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде до полуготовности, воду слить.

Отделить филе апельсина, сок сохранить.

Помидоры очистить от семян, мякоть нарезать кубиками.

Чеснок очистить и измельчить.

Помидоры с чесноком обжарить на оливковом масле.

Добавить базилик и апельсиновый сок.

Приправить солью и перцем, в полученном соусе прогреть брокколи.

Выложить на тарелку, полить соусом, украсить дольками апельсина.



Можно взять помидоры черри и просто порезать их пополам.

Очень вкусно в теплом виде.



URL записи