Для приготовления салата для похудения понадобятся:
- Морковка свежая -2 штуки
- Свежее сочное яблоко - 1 шт.
- Сладкий перец - 2штуки
- Пучок укропа
- Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)
Способ приготовления салата для похудения:
1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
Калорийность салата: примерно 80 кКал.