Дорогие друзья! помогите мне пожалуйста! я в интересном положении. врач назначил диету, т.к. у меня незначительно снизилось железо в крови, сказал, что должна каждый день есть мясо говядину. но готовить желательно без масла, чтобы не набирать вес, т.к. я и в этом грешна))) а готовить я не большой мастер...
Подскажите пожалуйста рецепты говядины или в духовке или еще как, чтобы было разнообразно и чтобы было вкусно и в удовольствие!