Вкусно_Быстро_Недоро

рис и фасоль (700x578, 111 Kb)


Фасоль с томатом.



1 банка фасоли (желательно белой, но и с красной тоже вкусно!)

2 небольшие помидорки

1 ст.л. томатной пасты

1 большая головка лука

1 перчик (можно красный, жёлтый, или зелёный)

Молотый красный перец

Соль

Растительное масло.

Орегано



Лук и перчик нарезать.

Разогреть сковороду, вылить масло, высыпать лук и перчик. Обжарить, добавить фасоль, аккуратно перемешать и тушить на медленном огне. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу, мелко нарезать, добавить в фасоль, перемешать. Томатную пасту развести водой и тоже добавить в фасоль,перемешать, посолить, поперчить и тушить минут 10. В самом конце посыпать немного орегано.



к этой фасоли очень хорошо подавать рис.

Рис называется Пилаф,- очень прост в приготовлении, и имеет необычный вкус.



Растопить в кастрюле 50 гр слив. масла, и пол стакана подсолнечного. Засыпать рис, сюда подойдет любой длиннозерный рис. Все время помешивая, поджарить рис до однородного золотистого цвета. Посолить и залить кипятком в пропорции примерно- на 1 стакан риса 2 стакана кипятка. Поставить на самый маленький огонь, накрыть крышкой, оставить примерно на 20 мин., пока рис не выпьет всю воду (иногда помешивать). Снять с огня и не открывать крышку еще минут 10.



Получается очень вкусно)) приятного аппетита!

 





@темы: Самостоятельное блюдо, КАТАЛОГ, вкусно и быстро, Овощные блюда, вкусно, рис, Гарниры, фасоль, вкусно и недорого