Вкусно_Быстро_Недоро
Чем кормить ребенка утром для сохранения бодрости, повышения выносливости и улучшения работы мозга? Хороший завтрак должен быть высококалорийным, содержать небольшое количество белков, жиров, повышенное количество кальция и витаминов, а также много сложных углеводов.
Овсяная каша
Сырники с бананом
Омлет со шпинатом
Рисовая каша с клубникой и миндалем
