Вкусно_Быстро_Недоро
Куриные ножки запекаю в духовке на решетке без масла. Кожу затем снамаю (не ем)
Ну и салат в состав которого входит китайская капуста, сельдерей, редис, лук, заправка из лимонного сока, растительного сасла, чеснока и черного перца - без соли.
