имение Малфоев - это процесс (с)
Уважаемые участники сообщества, пожалуйста напишите мне рецепты простых диетических, не сложных в приготовлении блюд.
Сам я вот худеть взялся, сил лазить по форумам где одни блюда с едой нет, да и там нередко даже в диетических рецептах, мука, масло подсолнечное, сливки и какой то сложный рецепт приготовления.
Я на практике "изобрел" только 3 рецепта: суп: отварил одну картошку размял до очень жидкого состояния и туда свежую рубленую зелень много и черри помидорки 3-4 штучки, салаты: морковь, дайкон на терке 3 орешка, чайную ложку масла оливкового и второй 3 орешка свекла чеснок. (Устал за месяц есть одно и тоже и кефир((()
Если кто знает подкиньте идей для блюд на одного человека, очень простых в приготовлении не дольше 15-20 минут, желательно не жареных, чтоб съел и свалил с кухни...
З.Ы. я люблю рыбу, а из мяса ем только филе индейки и курицы((
Сам я вот худеть взялся, сил лазить по форумам где одни блюда с едой нет, да и там нередко даже в диетических рецептах, мука, масло подсолнечное, сливки и какой то сложный рецепт приготовления.
Я на практике "изобрел" только 3 рецепта: суп: отварил одну картошку размял до очень жидкого состояния и туда свежую рубленую зелень много и черри помидорки 3-4 штучки, салаты: морковь, дайкон на терке 3 орешка, чайную ложку масла оливкового и второй 3 орешка свекла чеснок. (Устал за месяц есть одно и тоже и кефир((()
Если кто знает подкиньте идей для блюд на одного человека, очень простых в приготовлении не дольше 15-20 минут, желательно не жареных, чтоб съел и свалил с кухни...
З.Ы. я люблю рыбу, а из мяса ем только филе индейки и курицы((
-
-
07.02.2012 в 19:04www.liveinternet.ru/community/855605/rubric/286...
-
-
07.02.2012 в 20:52-
-
07.02.2012 в 21:11