Вкусно_Быстро_Недоро


Нашла рецепт на просторах сети и вчера опробовала на родной кухне, несколько адаптировав под свой вкус. Получилось отменно! Вполне подойдет и в качестве гарнира и как самостоятельное блюдо.



Нам понадобится:




  • Капуста молодая: 1 небольшой кочан;


  • Нежирные сливки (легко заменяются молоком): 200 г.;


  • 1 крупная морковь;


  • 1 средняя луковица;


  • 2-3 зубчика чеснока;


  • 1\2 стакана панировочных сухарей;


  • Сыр: 100 г.;


  • Масло для жарки;


  • Соль, перец.



82f2b666e16c (640x535, 70Kb)





Капусту нарезаем ломтями вместе с кочерыжкой (чтобы держали форму). В зависимости от размера кочана таких ломтей может получиться 4, 6 или 8.



9ee3a405ea08 (640x513, 83Kb)



На растительном масле обжариваем эти ломти по нескольку минут с каждой стороны. Если капуста уже не столь молода, как хотелось бы, её нужно предварительно опустить на несколько минут в кипящую воду.



1d84a2ddc1ec (640x496, 68Kb)



Выкладываем капусту в форму для запекания, слегка смазанную маслом.



ee5ce7a4189d (640x471, 76Kb)



Переходим к заливке. Всё на той же сковороде обжариваем несколько минут натертую на крупной терке морковь и мелко нарезанный лук. Заливаем морковно-луковую смесь сливками, добавляем измельченный чеснок, солим-перчим, доводим до кипения и томим еще пару-тройку минут. Всыпаем в смесь половину панировочных сухарей, хорошенько перемешиваем и, помешивая, снова доводим до кипения.



1cb914a456b6 (640x490, 87Kb)



Заливаем этой смесью капусту, стараясь, чтобы она была полностью закрыта сверху.



019c452b465f (640x483, 91Kb)



Сверху посыпаем тертым сыром, поверх сыра - остатками панировочных сухарей.



e419c5f36b4a (640x464, 93Kb)



И отправляем всю эту красоту в разогретую до 180-200 градусов духовку до образования золотистой корочки, это минут на 20 минимум.



04e6a9eda20d (640x437, 79Kb)



@темы: ВТОРЫЕ БЛЮДА, ОВОЩНОЕ АССОРТИ, ГАРНИРЫ, запеканка, капуста