Вкусно_Быстро_Недоро


Лето,жарко....Вот и созрел рецепт легкого и нежирного супчика,почти что диетического(если не класть мясо)



Что-то фото не получилось,извиняюсь.



1 морковка



1 луковица



1 перчик



2 помидора



щавель,большая горсть



морская капуста,баночка



свежая капуста,200 гр



2 отварных яйца



зелень,соль,приправы



раст. масло для жарки



вода 1,9 литра



курица 300 гр(можно не класть)



Включаем мультиварку,режим суп,н 1 час 35 минут.



Делаем зажарку с морковки,лука,перца и помидор (минут 5)



Наливаем воду,кладем мяско,варим.Остается минут 35 до окончания варки,кладем картошку,капусту,мелко рубленое яйцо , баночку морской капусты,сухие приправы.



Минут 10 до окончания кладем щавель.



Кушаем со сметанкой,но можно и так,очень вкусно.



Приятного аппетита!



Magical Snap - 2012.06.20 19.34 - 003 (700x471, 96Kb)






@темы: КАТАЛОГ, Блюда супер-низкокаллорийные, морская капуста, щавель, Супы, Окрошки, свекольники, капуста, Готовим в мультиварке, Блюда из курицы