Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение
Мои домашние просто
обожают такие лодочки. Потому что получаются они очень вкусные, сытные и
красивые. Такое блюдо хорошо как просто на обед или ужин, так и на любой
праздник.
Нам потребуется:
·
3 молодых цуккини
среднего размера
·
половинка куриной
грудки (около 250 г.)
·
1 ст.л. молотых
пшеничных сухариков
·
одна луковица
·
3 зубчика чеснока
·
одна морковь
·
1 ст.л. густой
сметаны
·
50 г. Твердого сыра
·
укроп и петрушка
Цуккини разрезаем пополам
вдоль, аккуратно ложкой извлекаем сердцевину. Филе режем на кубики 1х1 см, солим, добавляем специи и обжариваем на подсолнечном масле.
Выкладываем в миску, посыпаем сухариками. Лук и чеснок измельчаем, морковку
натираем на крупной терке. Слегка обжариваем лук с чесноком,
добавляем морковь и нарезанную кубиками мякоть
цуккини. Тушим на маленьком огне. Затем выкладываем
в мисочкуи перемешиваем со сметаной.
В форму для запекания выкладываем лодочки, наполняем их овощной смесью,
мелко нарезанной зеленью, куриным филе в сухариках. Посыпаем тертым сыром. Выпекаем пол часа при 180 град.
Приятного аппетита!